گرین چائے کا عرق l - Theanine

        گرین چائے کا نچوڑ l - وہ نکالنے کا بنیادی ذریعہ چائے ہے۔ یہ ایک امینو ایسڈ ہے جو قدرتی طور پر سبز چائے میں موجود ہے۔ یہ چائے کے پودوں سے منفرد ایک غیر - پروٹین امینو ایسڈ ہے۔ یہ ضمیمہ کی شکل میں بھی موجود ہے اور اس کے انسانی جسم کے لئے بہت سے فوائد ہیں۔ یہ اعصاب کے جذبات اور دماغ میں نیورو ٹرانسمیٹر کی رہائی کو متاثر کرسکتا ہے ، اور کسی کی حراستی کو بڑھا سکتا ہے۔ یہ اکثر اضطراب ، ہائپریکٹیویٹی ، اور نیند - سے متعلقہ مسائل کے خاتمے کے لئے بھی استعمال ہوتا ہے۔ یہ ایک قدرتی اینٹی - اضطراب ایجنٹ ہے ، بغیر کسی غنودگی کا باعث بنا ہوا جسم اور دماغ کو پرسکون کرتا ہے۔ اس سے لوگوں کو وزن کم کرنے اور ایک ہی وقت میں مدافعتی نظام کو بڑھانے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔ زیادہ تر وقت ، لوگ اپنی روز مرہ کی غذا سے کافی L {{12} thane حاصل نہیں کرسکتے ہیں کیونکہ یہ عام کھانے میں موجود نہیں ہے۔ یہ صرف ایک انوکھا امینو ایسڈ ہے۔

1. تینائن کو غذائی ضمیمہ کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے اور اسے فنکشنل فوڈز اور صحت کی مصنوعات میں شامل کیا جاسکتا ہے۔

2۔ تھینائن کو کھانے کے اضافی کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے اور مشروبات کے معیار ، ذائقہ اور ذائقہ کو بڑھانے کے لئے مشروبات میں شامل کیا جاسکتا ہے۔

3۔ تھینائن کو کاسمیٹکس کے لئے خام مال کے طور پر بھی استعمال کیا جاسکتا ہے اور نمی بخش اثر کو بڑھانے کے لئے جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات میں شامل کیا جاسکتا ہے۔

تھینائن میں اینٹی - سوزش کے اثرات ہیں اور وہ بیماریوں کو روک سکتے ہیں جیسے میننجائٹس۔ یہ علامات کو بھی ختم کرسکتا ہے جیسے سیوڈموناس ایروگینوسا کی وجہ سے جلد کے السر۔

تھینائن دماغی ٹشو کے کام کو بہتر بنا سکتی ہے ، اس طرح سیکھنے کی صلاحیت کو بڑھا سکتی ہے اور تناؤ کو دور کرتی ہے۔

تھینائن انسانی دماغ میں اعصاب کو منظم کرسکتی ہے ، دماغ کے میٹابولک ٹشوز کو متاثر کرتی ہے ، اور اعصاب کی تھکاوٹ کو دور کرنے ، سیکھنے اور کام کی کارکردگی کو بہتر بنانے کے اثرات کو حاصل کرسکتی ہے۔

تھینائن کا اثر تھوک کے سراو کو فروغ دینے اور پیاس بجھانے کا ہے ، جو خشک منہ اور پیاس جیسے علامات کو مناسب طریقے سے بہتر بنا سکتا ہے۔ یہ حد سے زیادہ اعصاب کو بھی روک سکتا ہے ، اس طرح تناؤ اور اضطراب کو کم کرتا ہے اور نیند کے معیار کو بہتر بناتا ہے۔

تھینائن میں بہت سے تھیافلاونز شامل ہیں ، جو خون کی وریدوں کو گھٹا سکتے ہیں اور بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد کرنے کا اثر رکھتے ہیں۔

تھینائن انسانی مدافعتی خلیوں کے کام کو تقویت بخش سکتی ہے ، اس طرح جسم کی بیماریوں کی مزاحمت کو بڑھا سکتی ہے۔

تھینائن کو انسانی جگر میں ایسٹک ایسڈ میں تبدیل کیا جاسکتا ہے ، اور ایسٹک ایسڈ جگر میں پائروویٹ کناس کو روک سکتا ہے ، اس طرح پائرویٹ کناز کو پہنچنے والے نقصان کو کم کرتا ہے اور کسی حد تک جگر کی حفاظت کرتا ہے۔

تھینائن جسم میں کولیسٹرول کو کم کرنے پر ایک خاص اثر ڈالتی ہے۔